如何把吃的东西吐出来？
这题我会！ 作为一个在减肥路上摸爬滚打的人来说，这个问题简直太适合我了！ 先摆结论，要想把吃进去的东西快速有效的呕吐出来，喝大量的水再用力咳嗽等可以有效实现（慎用）。
本人非医生，以下方法请谨慎使用、
1.如果是在饭桌上，你可以装出一副很难受的样子，大声的咳嗽，这样会让你的同伴注意并关心你，从而做出让你停止吃饭的举动；
2.如果在单独一人的情况下，可以用手指刺激咽后壁诱发恶心，再用力的干呕两下，注意这里的力度要适当，千万别真的让胃里的东西吐出来，那样就前功尽弃了；
3.除了以上两种方法外，你还可以尝试一下喝一大杯水后再强烈的咳嗽，这样也能起到一定的效果；
4.最后讲一个失败的经验，曾经试过食用柠檬片来催吐，但是感觉效果不大，因此建议不要采用此方法。
目前能想到的只有这些，希望对你有帮助啦~