人吃的益生菌片小猫能吃吗？
益生菌，一般指乳酸菌中的乳酸乳杆菌属和双歧杆菌属等。有研究指出，在肠道中能够定殖的乳酸菌主要是植物乳杆菌、嗜酸乳杆菌和干酪乳杆菌3个属。 其中，植物乳杆菌是最早被证明具有益生意义的微生物之一；而嗜酸乳杆菌和干酪乳杆菌可以通过调节肠道菌群，起到预防腹泻和改善便秘的作用。 有研究人员将上述三种菌分别添加到小鼠的饲料中进行实验，发现它们都能通过消化道定殖并在肠道内产生相应的代谢产物。尽管嗜酸乳杆菌和干酪乳杆菌的代谢产物大致相同，但植物乳杆菌产生的短链脂肪酸（例如丙酸、丁酸）量最多，对肠道健康的作用最为显著。
目前市面上有很多牌子的益生菌，不同品牌之间所含的菌株、配方及含量差异较大。 那么，如何挑选一款好的益生菌呢？建议重点看这两个指标——活性检测和菌株数量。 首先，要检测益生菌是否有活菌，可用滴管取一点产品，均匀涂抹在手背上，然后等待15～20分钟，如果没有发红或发痒，说明益生菌是活的。
其次，要看益生菌的菌株数量是否丰富，一般来说，1亿CFU/粒的益生菌胶囊，如果以每日两次服用的话，每次一粒，则三个月内能补充完体内的细菌种群。当然，这个数是要保持在安全量的范围内。毕竟，体内菌群是有一定自净能力的，如果外来引入细菌的剂量过大，就会影响这种平衡，导致生病。 所以，大家在选购益生菌时一定要擦亮眼睛哦！