身上起皮屑怎么去除？
首先，我们需要判断一下身上的皮屑是异常增多的屑还是正常情况的鳞屑，可以通过下面方式来检查一下身体上的皮屑是不是正常的生理性脱屑。 方法很简单，准备一支干净的筷子，轻轻的蘸取少量的水，然后擦拭双手，仔细的观察手背和手掌部位是否有大量的皮屑脱落；重复这个过程，看看是否每次都能擦下大量皮屑。 如果每一次都能擦下大量皮屑，那么说明身体的皮屑增多属于正常的生理性脱屑现象，不需要进行特殊处理，注意日常护理即可。
但是如果仔细观察之后发现，身体出现的皮屑为小片状或者针尖大小，而且皮肤表面粗糙干燥、出现龟裂的情况，并且使用清水擦洗之后，清水中也没有出现大量的皮屑，这时候就需要提高警惕了，这种情况有可能是疾病导致的，需要及时治疗，否则后果严重。 那么出现了这种异常情况，我们该怎么办呢？
1.注意调整饮食结构 在日常生活当中，可以多吃一些富含油脂的食物，比如核桃、葵花籽等，这些油脂含量高的食物对于调节皮肤脂腺的分泌有着很好的作用，可以有效缓解皮肤干燥、皮屑增多的情况。 饮食上需要注意少吃辛辣刺激性的食物以及甜食，这些都会导致体内水分丢失过多，从而使皮肤出现紧绷、干躁、起皮屑的现象，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜及水果。
2.保持皮肤湿润 对于皮肤干燥有皮屑的人群，日常生活中要注意保持皮肤的湿润状态。除了用温水洁面之外，还可以适当多用一些保湿效果的护肤品，来给肌肤补充水分，软化角质，使皮肤表面的皮屑逐渐脱落，恢复光滑柔软的状态。
3.避免刺激皮肤 对于皮肤敏感的人，建议不要频繁更换化妆品，在使用新化妆品之前，应先局部少量试用，防止过敏的发生；同时还要注意避免使用碱性和刺激性较强的香皂、牙膏洗手、洗脚，以免刺激皮肤，加重症状。