拉屎拉黄水是怎么回事?
腹泻(diarrhoea),俗称“拉肚子”、“泄泻”等,是指大便次数增多,粪便稀薄或含有脓血及粘液,伴有腹痛等症状。 正常状态下,人类每天大约排便1次,粪便是褐黄色的成形便。如果每天排便3次以上,且粪便呈稀薄或者水样,或者带有黏液、血液,就应视为腹泻。 腹泻可分为感染性腹泻和非感染性腹泻两大类;按病程长短分为急性腹泻和慢性腹泻;按发病原因又可分为侵袭性腹泻(由细菌、病毒、原虫等感染引起)和非侵袭性腹泻(饮食不当或环境变化、情绪波动等引起的功能性腹泻)。
对于经常容易腹泻的患者,应注意以下几点:
①减少乳糖摄入。因为乳糖不耐受是引起非感染性腹泻的最常见病因之一,有腹泻症状的人要警惕乳糖不耐受的可能。少吃乳制品,适当吃点酸奶有助于避免乳糖不耐受引起的腹泻。
②吃新鲜、干净的食物。食物变质、不洁净可能引起感染性腹泻,因此要注意预防食物中毒。少食生冷食物,不吃腐败变质的食品,注意个人卫生,养成饭前便后洗手的良好习惯。
③补充充足的水分和电解质。出现腹泻时,要及时补液治疗。可适量喝淡盐水,同时注意补充营养,增加体内营养素的摄入,特别是维生素和微量元素的补充。 除了注意合理膳食外,还可多吃些含粗纤维多的食物来防治腹泻,如燕麦、粗粮、马铃薯、青菜、韭菜等,这些食物富含碳水化合物,进入人体后会产生乳酸,促进肠道蠕动,起到通便的作用;所含的生物酶还能帮助消化,抑制有害菌的生长繁殖;丰富的钙离子能有效抑制肠粘膜的吸收,从而降低肠道对内毒素等的敏感性,达到止泻的目的。