拉屎是臭好还是不臭好？
当然是不臭好啦！ 你想想哦，你走进一家新开的火锅店里，里面弥漫着一股清香的味道，服务员礼貌的邀请你进去“您好，欢迎光临”“您好，请问您要吃涮羊肉还是涮牛肉”这感觉多好啊！ 可是一进厕所，那味道简直了。。。。 于是你就觉得这个火锅店真差劲，以后再也不去了。。。 其实呢，人身体里面每天都有几百万个细菌在繁殖，这些细菌大部分是在帮你消化食物，另外还有一部分是有害菌，当这些有害菌大量繁殖时，就会出现臭味。。 而人的肠道大约有两斤重，有500ml的液体，这些液体都是不断循环流动的，一旦这些液体停滞下来，臭味就会囤积起来然后被吸收进入血液循环，然后通过汗腺分泌出来(所以出汗多的人气味儿就大)再通过呼吸道排出（打喷嚏、咳嗽）
如果这时你再吃一些刺激性气味的食物如韭菜、蒜苔等，那味儿简直是直冲脑门。 所以，保持肠道内有益菌的数量，抑制有害菌的生长，是我们维持肠道健康的重要途径。 而保持粪便的气味是由多种原因决定的：比如饮食结构、运动量等等，但最主要的原因是由我们的肠道菌群决定的。 我们人类是杂食性动物，我们肠道里的细菌也是杂食性的。
当食物过于单一时，肠道内的细菌为了获取营养物质，就会攻击你的肠粘膜进行无差别的掠夺，这时你就会出现肠道问题，从而影响排便气味。反之，当你多吃膳食纤维含量高的食物，多吃富含益生菌的食物，那么就可以很好地改善肠道环境，减少有害菌生长，让你的大便变得不那么臭。 总之要维持肠道健康，日常饮食很重要！