自动牵引绳怎么用？
谢邀，这个问题问得真是时候，昨天刚在户外玩了一次引索，不过不是自动的。 先简单介绍一下引索，引索是一种辅助攀爬的安全器材。由一端固定在地面上的主绳和套在手指上的一根短绳组成。使用时，手脚并用向上爬行，当遇到难以攀登的位置时，可以抓住引索，将身体吊在空中，利用脚蹬地、手拉拽的力量升起身体，最终达到目标。由于使用了引索，就可以不采用手脚并用的方式，只利用手臂力量就能完成攀援。对于体力消耗较大、容易疲劳的户外运动来说，使用引索能提高效率，节约体能。
下面说说我使用的引索的情况，以及需要注意的一些问题。 我的引索是户外用品店买的，5米长10毫米粗细的尼龙绳，价格不贵。买回来后，用清水浸泡一段时间（目的是防止在野外使用的时候被植物枝条剐蹭皮肤），然后晾干备用。
在使用前，先用较短的一段练习基本操作。练习时，将主绳打一个活结，套在左手拇指和食指之间，用右手拉住活结下方的主绳向后拉，同时左手向前推，这样在双手的配合下就形成了上升的动力。
刚开始练习时，动作要缓慢进行，待熟练后，可加快提升速度。 当单手练习熟练后，开始双臂同时练习，在爬上一定高度后，可尝试着双腿离地，利用双臂及腹部肌肉支撑身体，让全身离开地面。 为确保安全，可以先从低矮的物体开始，逐渐提高自己的胆量。 在户外实际使用引索时，要注意以下问题： 一是尽量在视野开阔处使用引索，避开树木丛生的地方，以防被树枝挂住。
二是进入丛林后，尽量不要再使用引索。因为丛林里有许多不可预料的危险，使用引索，一方面会增加自己的心理负担，另一方面也会给救援带来困难。如果必须进入丛林，应做好心理准备，并在装备上做出相应改变。如带上救生刀，以备不时之需；鞋子要充分防滑，以免滑倒；不穿袜子，使双脚更加灵敏，提高应急反应速度等等。
三是使用中应注意安全，特别是身处险境时，头脑不要惊慌，要冷静对待，确保每一步都做到位，不然很容易出现事故。