怀孕可以吃银龙鱼吗？
可以是可以吃，但是不推荐你经常或大量食用。 就个人经验而言呢，我整个孕期基本上没有忌口，啥好吃的都往嘴里送（除了辛辣、寒凉食物及生冷海鲜），因此宝宝出生之后也很健康。 所以，在我看来，孕妈只要不是大量频繁地食用某种食物，应该都可以放心食用。 但凡事都有例外……
就比如说螃蟹。因为螃蟹属于高蛋白食物并且还含有丰富的钙元素等，正是胎儿生长发育所不可缺少的营养素，所以孕期适量进食螃蟹（尤其是海蟹）对胎儿发育是有益的。 但是！由于螃蟹性寒，且含有可能导致过敏的成分，因此对于虚寒体质、肠胃消化能力较弱和易过敏的孕妇来说，还是最好少吃或者不吃螃蟹为好。
再比如说桂圆。有人觉得桂圆营养丰富，孕期多吃点有助于胎宝发育，其实事实恰恰相反——孕早期过量进食桂圆有导致流产的风险；到了孕中期和晚期，如果大量摄入桂圆，则有发生妊娠高血压综合征的可能并且会增加产褥期的患病率。 为什么会出现这种情况呢？原因就在于桂圆含有较高浓度的葡萄糖和果糖，过量食用会导致血糖升高，从而增加患妊娠糖尿病的风险，而对于本就患有糖尿病的女性来说，怀孕后就更应该严格控制砂糖等含糖食物的摄入量了。
孕期还应该注意控制食盐的摄入。虽然说孕期出现水肿是常见的生理现象，但这并不代表着我们需要在饮食上“无底线”补充钠盐。事实上，无论是否处于孕期，过度摄入钠盐都是有害健康的。 对于大多数孕妈来说，只要做到一日三餐均衡营养即可，并不需要额外补充叶酸等营养素。但需要注意的一点是，孕中晚期每天应适当增加碳水化合物、蛋白质以及脂肪的摄入量以供养胎儿的生长需要。