常吃火腿肠好不好？
我们要明确一点，任何食物都不可能含有所有的营养素；其次，我们不能用“毒”来形容一种正常进食的情况（除非那种情况真的致命），因为我们无法判断这种微量成分过量后的具体剂量和造成的影响。 基于此，我们得承认一个事实：无论一种食物对身体有什么好处或者坏处，它的营养价值总是存在缺陷的——因为营养素之间是有相互作用、相互影响的。而所谓的“毒性”也是如此，没有哪种营养素或微量元素是“毒药”，只有不当的摄入才是有害的。
回到这个问题上来，食用火腿肠好不好呢？当然好，但是要注意适量，同时注意搭配。 因为火腿肠中含有一定量的膳食纤维，所以建议大家在食用的时候多配些蔬菜一起吃，这样的营养摄入会更均衡。 另外值得注意的是，虽然我国的食品生产规模在逐步扩大，但是有些商家为了降低成本，在制作过程中可能会使用过期原料或者是发霉原料，所以大家还是应该选择信得过的品牌购买。