萨摩耶能吃桃吗？
大家有没有发现这样一个现象，以前的老人都不太容易胖，即使天天山珍海味，都保持一个相仿的身材，这是什么原因呢？那是因为以前的人代谢能力强，吃的多，拉的多，保持一个均衡的营养状况。
但是现在的年轻人就不同了，垃圾食品太多了，代谢能力还不好，都逐渐变成了胖子，即使是吃同样的食物，都不可能有以前老人那种很难发胖的情形。
这似乎和我们身体内的消化酶有关，那什么是消化酶你知道吗？那为什么现在的人易胖，老人易瘦呢？
下面让我们看看什么是消化酶：
消化酶其实就是人体内脏以及消化器官分泌的一种酶，它能促进食物的消化和吸收，人体如果缺乏消化酶的话，就容易引发一些疾病，例如积食、胃胀等。
人的胃部一旦缺乏消化酶就会消化不良，产生腹胀、腹痛等症状，而肠道缺乏消化酶就会拖延消化时间，大量食物堆积在体内，容易形成小肚腩。
人体内有很多消化酶，但最主要的只有四种：胃蛋白酶、胰凝乳蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶。
现在人体内缺乏消化酶的情况时有发生，而最受关注的就是胃蛋白酶，它最大特点是能够促进食物的消化，减轻胃的消化负担，还能提高人的代谢能力，并且能有效的保护胃黏膜。
人的体内有一种蛋白质，如果被胃蛋白酶分泌充足的话，就能被彻底的分解，然后排出体外，如果被分解后的蛋白质就不能被吸收，那么胃蛋白酶就起不到促进消化的作用了。
但是现代人却经常缺乏这种胃蛋白酶，那为什么会这样呢？
现代人的很多饮食习惯都不好：吃饭不规律，饥一顿饱一顿；常常暴饮暴食，还狼吞虎咽；常常吃垃圾食品，营养不均；一旦吃饱了，就再也吃不下任何东西。
这些不好的饮食习惯都会影响胃的功能，降低胃的消化能力。
而人体内的消化酶其实是非常挑剔的，如果有哪一种酶不够了，它就会发出饥饿了信号，命令身体合成一个新的该种酶。
所以如果你经常吃一些健康的食物，尤其是一些富含消化酶的食物的话，你的体内就不会再缺少这种胃蛋白酶了。
那一些食物富含消化酶呢？
富含消化酶的食物有：杨梅、木瓜、哈蜜瓜、酸牛奶、牛肉、牛肚、鲫鱼、韭菜、菜豆、麦芽、猪肉、虾、大葱、土豆、陈皮、谷芽、花生、山楂等。你get到了吗！