怎么训练不晕车？
有晕车病的人常有两种方法避免不适，一靠忍，二靠吃晕车药。其实，晕车是可以经过训练克服的。人的平衡主要靠前庭控制，而前庭的功能是可以训练的。
方法一、可选用一些有弹性的海绵垫和橡皮垫，在睡觉前把它们放在褥子下面，身底下有软物不断造成震动，刺激前庭功能，类似于练杂技的演员在竿上睡，由于竿有弹性，不断震动，经过练习，其平衡能力得以加强。
方法二、在醒着的时候，可选一块有一定弹性的跳棋盘做垫子，仰卧其上，放松睡眠，每天进行2-3次，每次10-20分钟。
方法三、如果能买到马甲线健身垫，效果会更好，因为这种垫子的弹性和受力点比跳棋盘更好。用这些垫子睡觉，一开始可能会影响睡眠，习惯就好了。时间长了，晕车病自然也会逐渐减轻以至消失。
上面这些垫子如果放在硬板床上或硬的沙发坐着看书、看电视、打电话，也有很好的训练效果。有条件的人可以乘车到人少车荒的时间和线路去行驶，自己当司机，眼睛望着远方或窗外，也不断有振动刺激，也可起到训练效果，这叫逆转化训练。如果有人看车窗外后视镜或低头看书、看电脑，是会加重前庭功能紊乱，加重晕车症状的。
如果病人情况较重，可以选一些增加前庭功能的药物使用，如在上床睡觉训练前30分钟口服654-2片2-4片或眩晕宁8-16片或天麻素注射液2-4支。用药要个体化，从小剂量用起，逐步加至全效。用药时要由有处方权的医师指导。